mennessä Keskivartalotreeni | loka 7, 2023 | Ravinto
Kirjoittanut Markku Sorosuo – personal trainer Kirjoittaja: Rasvanpolttokeittiö Suuret elintarvikeyritykset mainostavat useimpia viljoja ”terveysruokina”. Kuitenkin juuri nämä samat aamiaismurot tappavat sinut hitaasti, heikentävät energiatasojasi,...
mennessä Keskivartalotreeni | touko 4, 2023 | Ravinto
Kirjoittanut Markku Sorosuo – personal trainer Kirjoittaja: Rasvanpolttokeittiö Jotkut ruoat, joita saatat syödä päivittäin, voivat vaurioittaa aivojasi ajan myötä. Tässä artikkelissa kerron ravinnosta, joka VAHINGOITTAA aivojasi sekä ravinnosta, joka SUOJAA...
mennessä Keskivartalotreeni | huhti 6, 2023 | Ravinto
Kirjoittanut Markku Sorosuo – personal trainer Kirjoittaja: Rasvanpolttokeittiö Olin hetki sitten ystäväni luona ja hän halusi tehdä minulle aamiaista keittiössään. Näin hänen ottavan ison määrän kananmunia jääkaapistaan. Kauhukseni kuitenkin huomasin, että hän...
mennessä Keskivartalotreeni | maalis 14, 2023 | Ravinto
Tämä ns. ”terveellinen” ruoka vahingoittaa sydäntäsi Kirjoittanut Markku Sorosuo – personal trainer Kirjoittaja: Rasvanpolttokeittiö Kun luet tätä artikkelia, muista että verenkiertoelimistön sairaudet ovat Suomessa #1 TAPPAJA. Tämä vie eniten...
mennessä Keskivartalotreeni | maalis 6, 2023 | Ravinto
3 terveysruokaa, joita sinun tulisi VÄLTTÄÄ aina Lueskelin hieman statistiikkaa ja tämä saattaa shokeerata sinua… Ennen kuin kerron tilastosta, pidetään tärkeä fakta mielessä. Ravintokirjailijan Michael Pollanin mukaan ihmiset ovat historiansa aikana syöneet...
mennessä Keskivartalotreeni | helmi 22, 2023 | Ravinto
7 rasvaista ruokaa, jotka saavat vatsalihaksesi näkymään. Osa näistä voi olla jopa hieman yllättäviä sinulle. Vuonna 2023 ihmiset eivät enää onneksi pelkää rasvaa yhtä paljon kuin jokunen vuosi sitten. Rasvapeikko on menettänyt otteitaan selvästi, vaikka sitä onkin...
