Keskivartalotreeni
Tervetuloa keskivartalon muokkaukseen. Tulet löytämään näiltä sivuilta tietoa miten muokkaat kehostasi ja varsinkin keskivartalostasi hyvännäköisen.
Oletko jo laittanut YouTube-soittolistani keskivartalotreenistä tilaukseen?
10 Viikon Treenit Teräsvatsaan
Löydät näiltä sivuilta 10 viikon treenit, joiden avulla muokkaat keskivartalostasi terästä.
Saat kaikki seuraavat:
- Vatsatreenit
- Kuntotreenit
Katso treenit -sivuilta miten sinun tulisi treenata keskivartaloasi. Kaikki treenit ovat täysin ilmaisia sinulle ja voit aloittaa vaikka heti tänään.

Lisäksi Tarvitset Nämä
Kolme Tapaa Tiukkaan Keskivartaloon
Laihdu. Näytä hyvältä. Pudota vaatekokoa. Saavuta litteä vatsa.
Olen työskennellyt kohta 20 vuotta tuhansien kiireisten naisten sekä miesten kanssa ja olen auttanut heitä näyttämään paremmalta.
Minä?
Nimeni on Markku Sorosuo ja olen laihdutuksen asiantuntija, personal trainer sekä keskivartalotreeni.fi perustaja. Olen tehnyt tätä jo vuodesta 2007 ammatikseni. Olen itse entinen sairaalloisen ylipainoinen, joten tiedän jotain laihdutuksesta ja keskivartalosta.
2025 haluan jakaa kokemustani ilmaiseksi näiden sivujen avulla ja innostaa sinua pitämään huolta itsestäsi.

Onko kokonainen kananmuna vai valkuainen parempi sinulle?
Kirjoittanut Markku Sorosuo - personal trainer Kirjoittaja: RasvanpolttokeittiöOlin hetki sitten ystäväni luona ja hän halusi tehdä minulle aamiaista keittiössään. Näin hänen ottavan ison määrän kananmunia jääkaapistaan. Kauhukseni kuitenkin huomasin, että hän...
Rasvanpoltto vatsalihaksille – treeni-, ravinto- ja elämäntyylivinkit
Miten saat näkyvät vatsalihakset - treenit, ravinto ja elämäntyyliKirjoittanut Markku Sorosuo - personal trainer Kirjoittaja: RasvanpolttokeittiöKollegani Teija Grönlund, Naantalin Noston voimavalmentaja päätti haastatella minua treeneistä, ravinnosta ja...
Tämä ”terveellinen” ruoka vahingoittaa sydäntäsi
Tämä ns. "terveellinen" ruoka vahingoittaa sydäntäsiKirjoittanut Markku Sorosuo - personal trainer Kirjoittaja: RasvanpolttokeittiöKun luet tätä artikkelia, muista että verenkiertoelimistön sairaudet ovat Suomessa #1 TAPPAJA. Tämä vie eniten suomalaisia hautaan....